Çocuğunuza Sınır Koyabiliyor musunuz? | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #8

Çocuğun duygusal gelişimini destekleyen sınırlar nasıl çizilir, ebeveynler neden zorlanır ve hangi hatalardan kaçınmak gerekir? Hepsini Baykuş’un Psikoloji Günlüğü’nün bu bölümünde ele alıyoruz. 

Ertelemeyi Ertele | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #7

7. yayınımızın konusu "erteleme", arkadaşlar oldukça sempatik bir başlık atmışlar, gençler seviyormuş böyle başlıkları, benim de hoşuma gidiyor. İyi seyirler dilerim.

Sevgiler,

Tuna 

Ergenlik Dönemi Mitleri | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #6

Baykuş'un Psikoloji Günlüğü'nde 6. yayına geldik, ergenlik dönemi mitlerini anlattım. Umarım faydalı olur.

Sevgiler,

Tuna

Dikkatli olmak ya da olmamak | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #5

Baykuş'un Psikoloji Günlüğü'nde 5. yayına geldik bile. Zaman su misali, akıp gidiyor. Dikkat konuştuk bu sefer, umarım faydalı olur izleyenlere.

Sevgiler,

Tuna

Çocuklarda Öz Düzenleme Becerileri | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #4

Baykuş'un Psikoloji Günlüğü'nde 4. videoya geldik. İki haftada bir yayınlanan video serimiz bir öğrenci-bir ebeveyn sırasını izliyor. Bu yayında ebeveynlere yönelik çarpıcı bir manşet attık: Arayanlar İçin Açıklamalı Ebeveynlik. Ebeveynliği de özdüzenleme becerilerinin gelişmesine katkıda bulunmak olarak ele aldık ve ben de naçizane anlatmaya çalıştım. 

Sevgiler,

Tuna

Mutlu ve Bilinçli Yaşamaya Engel 3 Zihniyet Türü | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #3

Baykuş'un Psikoloji Günlüğü'nü tutmaya devam ediyoruz, artık moderasyonuyla sevgili Görkem bana eşlik ediyor. Yayının tamamı bu gördüğünüz pencerede ve Baykuş Mentörlük YouTube kanalında "Mutlu ve Bilinçli Yaşamaya Engel 3 Zihniyet Türü" adı altında izlenmeyi bekliyor. 

Sevgiler,

Tuna

Nerede Hata Yaptık? Aile, Sistem ve Çocuklar | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #2

Bu ikinci yayınımızda ebeveynlere yöneldik. Öğrencilerin ilgi gösterdiği bir kanalda ebeveynlere nasıl ulaşacağız hiç bilmiyorum. Yayın, izleyicisini bulur diye umuyorum. 

Oldukça ağır konulara şöyle bir uğrayıp geçtim, gönül ister ki uzun uzun derinlemesine konuşalım. Ancak ben tanınmayan bir yüzüm izleyici için, bu yüzden uzun süreli yayınlardan şimdilik kaçınıyorum. 

Sevgiler,

Tuna

YKS Döneminde Motivasyonu Korumak | Baykuş'un Psikoloji Günlüğü #1

Baykuş Mentörlük'te "Baykuş'un Psikoloji Günlüğü" adlı bir video podcast serisine başladık. 

Hem üniversite sınavına hazırlanan öğrencilere hem de ebeveynlere yönelik içerikler çekmeyi planlıyoruz. 

Konsept olarak ben kamera karşısında tekim, sizin göremediğiniz yerde Ege duruyor, bana sorular soruyor, zamanla belli bir ahenk yakalayacağımızı düşünüyorum. (Daha ilk yayında bile fena değiliz.)

Video podcast serimizi izler de takip ederseniz geri bildirimlerinizi eksik etmeyin.

Sevgiler,

Tuna

Hakkımda

Tuna BAHAR / Klinik Psikolog

• Lisans: Pamukkale Üniversitesi-Sosyoloji 

• Lisans: İstanbul Kültür Üniversitesi-Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık 

• Yüksek Lisans: İstanbul Kent Üniversitesi-Klinik Psikoloji (Tezli) 

Kullandığı Terapi Ekolleri: Bilişsel ve Davranışçı Terapi, Metakognitif Terapi, Şema Terapi

Aldığı eğitimlerden bazıları:

• Bilişsel ve Davranışçı Terapiler eğitimini Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'ndan ve yüksek lisans kapsamında; Prof. Dr. Mehmet Z. Sungur'dan, Metakognitif Terapi derslerini Doç. Dr. Anıl Gündüz'den, Şema Terapi derslerini Dr. Burcu Sevim'den, süpervizyonlarını Prof. Dr. Mehmet Z. Sungur, Doç. Dr. Anıl Gündüz ve Dr. Burcu Sevim'den almıştır. 

• Çocuk-Ergen Şema Terapi. Dr. Alp Karaosmanoğlu ve Dr. Christof Loose tarafından verilen güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır.

• İntegratif Psikoterapi eğitimini Soley Sezgin Akten'den (UT-CIIPTS) almıştır. 

• CAS (Cognitive Assesment System) Bilişsel Değerlendirme Sistemi. İstanbul Üniversitesi, Doç. Dr. Tamer Ergin. 5-17 yaş grubu çocukları zihinsel açıdan değerlendiren bir zeka ve yetenek değerlendirme sistemidir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocukların, öğrenme güçlüğü olanların, zihinsel engelli olanların, travmatik beyin hasarı olanların, ciddi duygusal bozuklukları olanların, üstün zekalı çocukların, planlama problemleri olanların belirlenmesi ve başarının önceden kestirilmesi gibi durumlar için CAS (Bilişsel Değerlendirme Sistemi)  uygulanabilir ve kullanılabilir.

• MOXO Dikkat Testi eğitimini MOXO Türkiye, Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu'ndan aldı. 

• Psikanaliz ve Pedagoji. İstanbul Psikanaliz Derneği'nde düzenlenen, iki psikanalist Alper Şahin ve Ayşegül Salgın moderatörlüğünde Psikanaliz ve Pedagoji seminerlerine iki dönem katıldı.

Çalışma Alanları:

• Duygudurum Bozuklukları, Kaygı Bozuklukları, Cinsel İşlev Bozuklukları, Kişilik Patolojileri, Çift ve Aile Terapisi.

Ayrıca tunabahar.com açıldı. 

Müziğin Genleriyle Oynamak

Ki bu insanlar bilmiyorlardı Tanrı'nın konuşamadığını! Eğer Tanrı konuşabilseydi kitap yazıp yollamazdı. Eğer konuşabilseydi yarattığı insanların dertlerine ve sıkıntılarına da ortak olabilir, onlara akıl verebilirdi. Ama O dilsizdir! O sadece yazabilir. Yazdığında da kutsal olur. İşte bu yüzden, sırf bu yüzden yazarlar kitaplarının kutsal birer metin olduğuna dahi inanabilirler. 

Oysa yazmak Tanrı'nın işidir. O'nun mesleğidir. Tanrı'nın mesleğine özenen her insan kutsallığa ulaşmak istemektedir. Tanrı'nın işine göz koyan her insan yazdıklarının büyük kitleler tarafından takip edilmesini istemektedir. Zaten yazar olan Tanrı ile yazar olan insan arasındaki en temel fark da budur: Yazar olan Tanrı çok okunmayı önemsemez ama yazar olan insanın en önemsediği şey çok okunmaktır. 

İnsan hep yazar. Yazmanın hemen her formunu bulmuştur: makale, deneme, efsane, şiir. Kutsal olmaya cüret edemeyenler yeni yazı formları bulmuşlardır. Şiirlerin ya da efsanelerin ortaya çıkması ve insanlar tarafından yeni bir yazı türü olarak bulunması tesadüfi değildir. Kutsal metin yazmaktan, dahası, yazdığının gerçekten kutsal olduğuna inanmaktan korkan ve buna cüret edemeyen insan kutsal olmayan adına da edebî denilen türler keşfetmiştir. İçinde kalmıştır kutsal olamamak, buna cesaret edememek. Ama Tanrı'nın tek enstrümanı vardır: İnsan. Zaten ondan da doğru sesi çıkaramadığı için virtüöz olmakta ısrar etmemiştir.

Müzisyen olan insanın ise kutsallık gibi bir derdi yoktur. Tanrı'nın "nankörler listesi"nde adları geçmeyecektir. Bu yüzden istedikleri gibi nota yazıp, gam bulabilirler. Hatta daha ileri gidip yepyeni tarzlar dahi keşfedebilirler. Fındıkzade'de, göğün yedinci katında yaşayan bu herifler de müziğin genleriyle oynamaya devam edebilirler. 

- Tuna Bahar, Petunya (Trendyol, Hepsiburada, Amazon, NadirKitap)

Kitap görseli: Aykut Özel